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孕初期要注意什么 下面五个事项要牢记
2020-05-20 14:16:33 来源:中国行业经济网 作者:【 】 浏览:7次 评论:0

  孕初期可是很重要的,孕妇们需要小心呵护自己的身体,因为这才刚开始怀孕,胎儿的发育是非常不稳定的。万一有个好歹的话,胎儿很难保得住的。这样子会让女人们伤心又伤身的,因此,务必要做好孕初期的养生准备。当然,小编提醒,孕妇在刚开始怀孕的时候,应该做好下面这几件事,千万不能够马虎。

孕初期养生该怎么做 孕初期的注意事项 女性怀孕后要注意什么

  孕初期要注意什么

  1、讲卫生

  女人们刚怀孕的时候,不管是皮脂腺,还是汗腺的活动都是比较活跃的。因此,孕妇们会觉得自己的皮肤黏黏的,特别是在夏季的时候,天气炎热,皮肤更容易出汗,这种黏黏的感觉会更加严重。一直这样子会影响孕妇的情绪,而情绪不好会让人长时间保持不开心的样子,会影响胎儿的生长。

  而且孕期的时候,阴道分泌物会多一些,内裤常常会湿掉。而且外阴部位也更容易粘这脏东西,对此建议孕妇们要经常洗澡,同时在洗澡的过程中,认真清洁外阴,保持外阴干爽洁净的环境。如果不洗澡的话,则要打一盆水,将毛巾沾湿之后,用湿毛巾擦拭外阴部位,也是能够起到清洁作用的。

  2、睡饱觉

  刚刚怀孕的时候,孕妇们会变得很嗜睡,总感觉自己睡不饱,明明晚上睡得挺好的,但是第二天照样没精打采的,依旧感到很困倦。孕妇的身体若是一直缺少睡眠的话,会受不了的。所以说,怀孕之后,要特别重视睡眠。有了充足的睡眠,才能解除身体的疲劳,同时帮助身体更好地吸收营养。

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  所以说,孕妇千万不要熬夜,尽量早点上床睡觉,不要怀孕了还到处跑,在外面玩到三更半夜才回家。如此可是会影响胎儿发育的,而且很有可能会造成流产的。建议要有午休的习惯,让自己又可以多一些睡眠。

  3、穿宽点

  随着时间的增加,孕妇的肚子会一点点变大。因此,穿衣要穿宽松一些的,才不会舒服身体。因为孕期穿得很紧身的话,会压迫到腹部,进而影响胎儿的活动,影响其发育的速度,长期穿紧身衣的话,胎儿就会无法正常发育了。

  所以说,怀孕之后女人们要穿得宽松一些,建议买孕妇装穿。这样子就不用频繁更换衣服,花钱又花时间。特别建议购买可以调节腰带的连衣裙,这样子就算后期肚子更大了,也可以穿,不要再花钱购买新的衣服。

  4、慎用药物

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  孕初期正是胎儿不稳定的时候,此时需要特别小心,比如说要慎用药物。一些对胎儿有影响的药物千万不要吃,比如说抗癫痫药物、某些特别种类的抗生素之类的。如果因为生病了,比如说感冒发烧之类的。需要用药治疗的话,不能自己随意购买药物服用,必须先就医检查,根据医生的判断,是否要用药。

  5、要缓解孕吐

  孕吐可是很折磨人的,一些孕妇孕吐的月份很长而且很严重,比如说一吃东西就吐,什么都吃不下,刚开始都是靠营养针维持身体健康的。建议在刚开始孕吐的时候,就要想法子缓解一下,比如说少吃多餐,选择清淡、酸味的食物进食,远离油腻腻的肉,还有一些气味过重的食物。(来源:99健康网)

 

 

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