返回中国行业经济网! | 加入收藏 | 在线投稿

TOP

年纪轻轻却健忘 64.1%受访者认为是心理压力大
2020-07-30 10:51:19 来源:中国青年报 作者:【 】 浏览:8次 评论:0
原标题:年纪轻轻却健忘 64.1%受访者认为是心理压力大

  外出办事,材料没带;去医院看病,医保卡没带;出门倒个垃圾,忘了拿快递……有网友发现,自己年纪轻轻却很健忘,经常丢三落四。你有这种况状吗?

  上周,中国青年报社社会调查中心联合问卷网,对2002名受访者进行的一项调查显示,35.2%的受访者经常忘事。82.0%的受访者感到身边年轻人容易忘事的现象多。

  唐欣奕(化名)的老家在成都,由于工作需要,她平时一般都会随身带着工作用的U盘。然而有一次从老家回北京,她下了飞机才发现最重要的U盘没带。“我让妈妈赶紧帮我快递过来,偏巧物流出了问题,寄错了地方,好不容易才找回来。”唐欣奕说,重要的工作资料她都放在了U盘里,当时急坏了。

  来自天津的林妙坦言自己也经常忘事儿:“有次去看望病人,忘记了带礼物。还有一次送小侄女上学,到了校门口才发现没带书包。更尴尬的一次,我跟几名领导去异地出差,行程为一周。我精心准备了所需的衣物,洗干净,熨烫好,因为担心早早叠起来放进皮箱会皱巴,一直挂着,打算出行当天早上再收进去,结果出门前忘了装,因为着装不合适,糗大了”。

  调查中,35.2%的受访者坦言自己经常忘事,60.5%的受访者偶尔出现这种情况,仅4.3%的受访者从不忘事。82.0%的受访者感到身边年轻人容易忘事的现象多,其中13.8%的受访者直言非常多。

  “现在年轻人工作压力太大了,很多人每天都有一堆任务和行程,不仅要把手头工作做好,还要学新技能,提高职场竞争力。这些都容易让人感到精力不足、记性变差。”唐欣奕说,遇到大型项目要处理时,她心理压力会变大,作息变得不规律,更加感到脑子不够用。

  关于生活中容易忘事的原因,64.1%的受访者认为是情绪不稳定、心理压力大所导致,63.7%的受访者归因于工作压力大,61.5%的受访者认为是由于生活和作息不规律,55.2%的受访者认为是由于常熬夜,睡眠不足,48.1%的受访者归因于电子产品的干扰。

  林妙表示,自从上次出差出了糗,她就买了记事本、便利贴,办公桌还专门摆了办公日历本,作为提醒自己的方法。“如果是和家庭有关的事情,我会告诉家人提醒我做。比如交物业费、办理小区出入证等”。

  为了避免忘事,63.6%的受访者会适当增加运动量来放松大脑,62.6%的受访者会调整作息,保证充足睡眠,51.8%的受访者会把需要做的事情记录下来,50.0%的受访者会多吃健脑食品,35.3%的受访者会有意识地减轻对手机的过度依赖。

  唐欣奕最近更注重养生了,“以前我在饮食方面不太注意,现在我会注重营养搭配,晚饭吃得清淡,饭后不吃零食。平时我会多吃坚果、水果。另外,每天会尽量早睡早起,关灯后不玩手机,感觉精神好了很多”。(记者 杜园春)


 

 

返回中国行业经济网首页>>

 

中国行业经济网版权及免责声明:

1、凡本网注明“来源:中国行业经济网” 的所有作品,版权均属于中国行业经济网。如转载,须注明“来源:中国行业经济网”。违反上述声明者,本网将追究其相关法律责任。

2、凡本网注明 “来源:XXX(非中国行业经济网)” 的作品,均转载自其它媒体,转载目的在于传递更多信息,并不代表本网赞同其观点和对其真实性负责。投资者据此操作,风险自担。

3、任何单位或个人认为中国行业经济网的内容可能涉嫌侵犯其合法权益,应及时向中国行业经济网书面反馈,并提供相关证明材料和理由,本网站在收到上述文件并审核后,会采取相应措施。

4、中国行业经济网对于任何包含、经由链接、下载或其它途径所获得的有关本网站的任何内容、信息或广告,不声明或保证其正确性或可靠性。用户自行承担使用本网站的风险。

5、本站部分内容来自互联网,如涉及作品内容、图片、版权利益和其它问题,若有来源标注错误或侵权,请在文章刊发后30日内,联系小编将及时更正、删除。 邮箱:372500600@qq.com。


关键字:年纪 轻轻 健忘 64.1% 受访者 认为 心理 压力 责任编辑:刘晋

精彩图文

今日新闻

图片新闻

热点新闻

每周排行

相关资讯

广 告